CUIDADO DE LA PIEL: suavizar codos y rodillas, tipo de crema para pieles sensibles, grasosas.
La piel es un órgano que nos cubre totalmente el cuerpo, por tanto requiere de muchos cuidados ya que esta expuesta al medio ambiente.
Uno de los procesos de funcionamiento bioquímicos determina la salud de la piel, estos procedimientos se dan en la epidermis y dermis.
Con los años la piel va perdiendo elasticidad, suavidad, tersura, pero esto también puede darse en personas jóvenes ya que si exponen su piel mucho tiempo al sol y con otros factores que influyen para este problema de piel como los malos hábitos alimenticios, el consumo de alcohol, por falta de higiene.
Tipos de piel
Para realizar los cuidados de la piel hay que tomar en cuenta el tipo de piel que poseemos, recuerde que existe piel grasa, seca, mixta.
La piel seca por lo regular es de aspecto opaco, áspero y rugoso por lo cual suele irritarse con mucha facilidad y sufrir de escamación frecuente. Este aspecto indica que la piel no contiene grasa y humedad. Para hacer un buen cuidado de la piel de debe hacer con cremas hidratantes y consumir mucho líquidos durante el día.
La piel grasa tiene como característica un excesivo brillo por la grasa que expide la piel, y por causa de esto se hace presente las espinillas o barros. Muchos especialistas manifiestan que la nutrición baja en calorías y grasas saturadas ayuda a regular la secreción glandular.
Existe piel mixta, esto quiere decir que hay zonas secas, con grasa ya sea en la parte de la nariz, barbilla y la frente. Para este tipo de piel los cuidados consisten en combinar adecuadamente los tratamientos que hay para lubricar las partes secas y reducir las partes grasas.
Para obtener una piel sana es importante la alimentación y otro factor primordial es el ejercicio físico que permite eliminar por medio del sudor las toxinas que bajo la piel se acumula, y estimula a que las células muertas se desprendan de la piel y genere nuevas células.
Además el ejercicio estimula la circulación de la sangre aporta de gran manera a las células dérmicas los nutrientes y el oxígeno que requieren. De esta forma mantiene el equilibrio del proceso de regeneración tanto en células como en los tejidos.
Cuando hemos estados expuestos tanto tiempo al sol y al viento sin protección en el cuerpo hay zonas muy duras que necesitan cuido, ya que se endurecen mucho y estas zonas son visibles muy fácilmente, estamos hablando de las zonas de los codos y rodillas, estas partes tienden a endurarse y a escamarse, por lo que es importante untar cremas hidratantes a base de pepino o alguna crema que facilite la hidratación con pequeños masajes circulares con alguna esponja suave y húmeda.
En el mercado existen productos que ayudan a solucionar este problema de resecación de codos, manos y rodillas. Los productos como exfoliantes para eliminar impurezas de la piel en caso de manos, cuando hay problemas serios en los codos y rodillas mucha gente optan por usar una pequeña piedra pómez, con esto lo que conseguiríamos es regenerar nuevas células y obtener una piel hermosa y saludable.